Caloriebehoefte berekenen + BM

• Caloriebehoefte berekenen

• BMR berekenen

• BMI berekenen

• Caloriebehoefte berekenen

Calculator om je dagelijkse energiebehoefte te berekenen.

Met deze energiebehoefte calculator je inzicht krijgt in hoeveel calorieën jouw lichaam nodig heeft om je huidige gewicht te handhaven.

Je caloriebehoefte wordt berekend aan de hand van je gewicht, lengte, leeftijd, geslacht en de hoeveelheid lichaamsbeweging die je krijgt.

Activiteitenniveau (Lichaamsbeweging):

- Weinig (zittend beroep)

- Licht actief (1-3 dagen per week trainen)

- Matig actief (3-5 dagen per week trainen)

- Actief (6-7 dagen per week trainen)

- Erg actief (2x per dag trainen)

Bereken je caloriebehoefte met deze handige calculator voor vrouwen och mannen!

Calculator is gebaseerd op de Mifflin- St. Jeor formule.

• BMR berekenen

Bereken uw BMR gemakkelijk en snel!

Uw BMR is het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt gedurende rust om je normale lichaamsfuncties uit te voeren.

Met deze tool kun je berekenen hoeveel calorieën jouw lichaam minimaal nodig heeft om in rust goed te functioneren.

Bereken je BMR met deze handige BMR calculator voor vrouwen och mannen.

BMR calculator maakt gebruik van de Mifflin-St. Jeor vergelijkingen om je BMR te berekenen.

De applicatie biedt de mogelijkheid om de berekening in cm/inches en kg/lbs uit te voeren.

• BMI berekenen

BMI en Ideale gewicht

Heb jij een gezond gewicht? Bereken je BMI en ideale gewicht met deze handige BMI calculator voor vrouwen en mannen.

Het resultaat van de berekening geeft een indicatie van uw BMI categorie. Uitleg BMI waarden voor volwassenen: ondergewich, gezond normaal gewicht, overgewicht, obesitas.

De applicatie biedt de mogelijkheid om de berekening in cm/inches en kg/lbs uit te voeren.

Met de Body Mass Index calculator kunt u uw ideale gewicht uitrekenen. Bereken snel en eenvoudig wat uw minimaal en maximaal gezond gewicht is.

U kunt ook een gewicht berekenen door de hoogte in te voeren en de BMI die u wilt hebben.

- U kunt het aantal decimalen dat u wilt gebruiken.

- Het aanzicht van de toepassing aanpassen.